Taboulé bio (couscous cuisiné) (France)
Détails produit
Description
Manger sainement sans passer des heures en cuisine, c’est possible avec le taboulé bio (300 grammes) de la marque Priméal.
Le taboulé est un plat inspiré de la recette libanaise originelle, mais en version instantanée grâce à Priméal. Facile à réaliser, cette recette colorée et parfumée peut être préparée la veille.
Composition
Semoule blanche de blédur*, tomate*, sel marin, oignon*, persil*, menthe*, carotte*.
* Ingrédient issu de l'Agriculture Biologique.
Allergènes : Blé
Conseils d'utilisation
Pour préparer le taboulé, rien de plus simple ! Il suffit de verser la préparation dans un grand saladier. Ajoutez ensuite 500 ml d'eau chaude (ou l’équivalent en volume du couscous taboulé) et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Couvrez et laissez reposer quelques minutes. Lorsque la semoule est bien gonflée, aérez avec une fourchette. Ajoutez 1 à 2 cuillères de jus de citron et placez l’ensemble au frais. Vous pouvez ajouter des petits cubes de concombre et de tomate mais également de la menthe fraîche et des crevettes.
Conseils de conservation
À conserver dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière.
Valeurs nutritionnelles moyennes
| Analyse nutritionnelle moyenne pour 100 g | |
| énergie | 350 kcal / 1482 kJ |
| glucides | 70 g |
| dont sucres | 3,8 g |
| protéines | 11,8 g |
| matières grasses | 1,6 g |
| dont acides gras saturés | 0,3 g |
| fibres alimentaires | 4,3 g |
| sel | 1,8 g |
